Susan Malekpur Shirazi

Früh übt sich...
Im sportlichen Bereich hat sie selbst ganz klassisch angefangen und sich im Alter von bereits 3 Jahren dem Kinderturnen gewidmet und später zum Kunstturnen gewechselt. Zwei Sachen waren aber immer ein Bestandteil ihres sportlichen Daseins: Wettkampfeifer und Vielseitigkeit. "Ich habe mit 5 Jahren schon die ersten Wettkämpfe gemacht und parallel noch andere Sportarten betrieben, wie z.B. Leichtathletik, Schwimmen, Tischtennis. In jungen Jahren ist man sportlich vielseitiger interessiert. Mit ca. 10 Jahren habe ich dann angefangen, Handball zu spielen", sagt Susan. Dieser harte Sport hielt sie dann auch 8 Jahre lang gefangen und sie glich die mangelnde Körpergröße - Susan ist 1,65 m groß - durch Schnelligkeit aus. Recht früh kristallisierte sich dort auch ihr Talent, andere Menschen zu leiten, heraus, sie war Spielführerin im Handball und dort die "rebellische" Anführerin beim Wunsch nach Krafttraining. "Die Männer gingen immer in den Kraftraum und für die hohen Anforderungen im Handball hatte ich mit 14 auch den Wunsch, an meiner Kraft zu arbeiten, was uns aber verweigert wurde. Früher hat man geglaubt, dass sei nicht gut für einen Körper im Wachstum. Dem mussten wir uns damals leider beugen, wenn auch ungern", erinnert sich Susan, die wohl damals schon spürte, wie wichtig es ist, die unterstützende und stabilisierende Muskulatur zu trainieren.

Im Alter von 16 Jahren hat sie sich dann selbst im Fitness-Studio angemeldet und gleich mehrere Sportarten parallel betrieben, bis sie bereits mit 18 Trainerin im Studio wurde. "Das war eigentlich Zufall, ich war immer in Gruppenkursen dabei und bin dann irgendwann mal als Ersatz eingesprungen. Ich war zwar nie so ein Fan von Aerobic-Kursen, denn es macht zwar viel Spaß, aber die Effektivität steht meiner Meinung nach im Hintergrund. Ich wollte damals schon mehr Wirksamkeit im Training und habe langsam angefangen, meinen eigenen Unterricht aufzubauen und durchzuführen, heute ist Body-Force ganzheitlich ausgereift und bis aufs i-Tüpfelchen durchdacht", erklärt sie.

Auf zu neuen Ufern
Aus privaten Gründen und wegen ihrer Studienpläne ist Susan dann von Heidelberg nach Bayern gezogen, hat in einem Sportshop in München als Geschäftsführerin gearbeitet und als Trainerin in vielen Münchner und Oberland Studios ihr eigenes Programm weitergeführt. Ihr Engagement für effektives Training brachte sie schließlich dazu, Tests in ihre Arbeit einzubringen, um die Effektivität ihres Unterrichts an Teilnehmern unterschiedlicher Altersklassen, Gewichtsstufen und Fähigkeiten zu überprüfen (Leistungstests, d.h. welcher Zyklus bringt was, in welcher Zeit). "Ich habe u.a. auch die Blutgruppendiät erprobt, obwohl ich zunächst nicht überzeugt davon war. Auch wenn ich mich nicht strikt nach den Ernährungsvorschriften für die Blutgruppen richte, kann ich mittlerweile doch einschätzen, welcher Typ Mensch im Personal Training auf mich zukommt und wie belastbar er ist, wie gut er sich von Haus aus ernährt", erklärt Susan.